Dicas de como clarear seus dentes

Descubra as 5 principais dicas para deixar seus dentes mais brancos.

A primeira coisa a salientar é que enquanto os dentes saudáveis ​​tendem a ser mais brancos, você não deve ter expectativas irreais para o seu sorriso.

A brancura extrema dos dentes só pode ser alcançada com procedimentos cosméticos específicos, como o clareamento dos dentes.

No entanto, isso não significa que seus dentes precisam estar amarelos ou sujos. Há muitas maneiras de obter seus dentes mais brancos com uma atitude diária. A seguir, apresentaremos 5 principais deles. Verificar!

• Não FUME

Os cigarros são muito prejudiciais à saúde geral, especialmente à saúde bucal e à aparência dos dentes. Ele libera substâncias que contêm pigmentos escuros, que podem escurecer os dentes e, assim, clarear os dentes.

A nicotina também reduz o fluxo de saliva, o que afeta a hidratação dos dentes. Além disso, os cigarros podem causar mau hálito.

• Não coma alimentos escuros com frequencia

Não são apenas os cigarros que podem escurecer os dentes. Alimentos ricos em pigmento, como café ou vinho, podem infiltrar-se entre os cristais dos dentes e causar manchas. Portanto, tente reduzir ao máximo o consumo de tais alimentos.

• Dê preferência para alimentos com fibras

Além de ajudar na função do sistema digestivo, os alimentos que contêm fibras também podem ajudar a deixar os dentes mais brancos. Isso ocorre porque as fibras criam atrito na superfície dos dentes, resultando em uma forma de limpeza mecânica que ajuda a manter a higiene e remove vestígios de comida e sujeira.

Além disso, as fibras estimulam a salivação, que atua na direção oposta da nicotina. Dessa forma, seus dentes ficarão hidratados e saudáveis.

• Tome liquido diáriamente

A água potável é necessária para manter uma boa saúde e também contribui para dentes mais brancos. Isso se deve novamente à água que estimula a produção de saliva na boca. A saliva ajuda a equilibrar a acidez e remove os vestígios de sujeira dos dentes.

• Sempre escove seus dentes após refeições

A última dica pode parecer óbvia, mas muitas pessoas ainda acreditam erroneamente que escovar uma vez ao dia é suficiente, por isso vale ressaltar: a escovação deve ser feita após cada refeição.

Isso afeta a brancura dos seus dentes porque quando a limpeza é feita corretamente na hora certa, o corante alimentar e as bactérias acumuladas não têm tempo de penetrar na estrutura do dente. Assim, o resultado é um grande sorriso.

• Procure um bom plano odontologico para cuidar melhor de seus dentes

Agora que você conhece as 5 principais dicas para dentes mais brancos, é hora de tomar medidas adicionais para cuidar mais da sua saúde bucal. Para isso, poder contar com uma empresa de planos odontológicos é fundamental. Por exemplo, a PrimaVida Dental é uma excelente opção para ajudá-lo a acessar os mais diversos tratamentos odontológicos, garantindo sempre sua saúde e bem-estar por meio de programas individuais, corporativos e de serviço público.